Lời khuyên về chế độ ăn uống cho các bà mẹ sau sinh bị bệnh viêm tuyến vú

Viêm tuyến vú là bệnh thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh do sự xâm nhập của vi khuẩn vào núm ti làm cho khu vực này bị nhiễm trùng, gây đau đớn và khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là việc cho con bú. Bệnh này cần được phòng ngừa và chữa trị kịp thời để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con và mẹ không còn đau đớn nữa.

Phòng ngừa bệnh viêm tuyến vú cần chú ý điều gì?

Để phòng ngừa bệnh viêm tuyến vú, chị em cần giữ vệ sinh sạch sẽ đầu ti. Lau đầu ti  bằng khăn sạch hàng ngày, đối với phụ nữ cho con bú nên lau đầu vú bằng khăn sạch, ấm trước và sau khi cho con bú.

bệnh viêm tuyến vú

Khi bị viêm tuyến vú ngoài việc giữ vệ sinh sạch sẽ thường xuyên, điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng góp một phần quan trọng giúp bệnh tiến triển tốt hơn, tuyến vú bị viêm chóng lành hơn, và mẹ không bị mất sữa nếu đang cho bé bú.

Những mẹ nên làm khi viêm tuyến vú

  • Vệ sinh núm  ti, bầu ngực bằng khăn sạch, ấm từ 2-3 lần/1 ngày. Nếu đang cho con bú thì nên làm việc này trước và sau khi cho con bú.
  • Mặc áo ngực bằng chất liệu 100% cotton, mặc áo ngực rộng nếu phải đi ra ngoài. Khi ở nhà có thể không cần mặc áo ngực.
  • Trong trường hợp tuyến vú đang bị viêm, gây đau, sốt có thể dùng khăn ấm chườm quanh bầu ngực, mát xa nhẹ nhàng để cho dễ chịu.

bệnh viêm tuyến vú1

  • Uống nhiều nước
  • Uống nhiều nước hoa quả tươi giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống chọi lại bệnh tật.
  • Nên ăn các loại thực phẩm có tác dụng chống viêm tốt như: các loại rau có lá màu xanh đậm (rau cải, rau bina,… ), củ dền, gừng, tỏi, cà chua, ớt chuông, cần tây, quả việt quất, quả dứa, dâu tây, các loại cá có chứa nhiều omega 3 như cá hồi
  • Nên chế biến thực phẩm ở dạng hấp, luộc để hạn chế lượng dầu mỡ hấp thụ vào cơ thể. Dầu mỡ có thể làm tăng tình trạng viêm ở tuyến vú.
  • Nếu đang cho con bú, bạn vẫn có thể cho bé bú bình thường (có thể bôi dầu gan cá, bôi thuốc mỡ lên đầu vú), nếu không cần dùng máy hút sữa để hút sữa để cho con bú bình đảm bảo an toàn cho bé và mẹ không bị đau

Những điều cần hạn chế khi viêm tuyến vú

  • Cần hạn chế ăn những thực phẩm chiên, xào, rán, cháy vì nó sẽ làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm.
  • Sử dụng đồ uống có ga, có chất cồn, các chất kích thích

bệnh viêm tuyến vú3

  • Ăn các thực phẩm có chứa nhiều đường
  • Các thực phẩm được chế biến sẵn, chứa nhiều muối cần được hạn chế.

Nhớ những lưu ý trên đây chắc hẳn là những lời khuyên bổ ích cho các bà mẹ đang trong tình trạng bệnh viêm tuyến vú. Hãy chịu khó chú ý tuân theo những nguyên tắc để bệnh có thể thuyên giảm, khỏi hẳn giúp cho sinh hoạt hàng ngày được tốt hơn và để bé cũng được hưởng một nguồn sữa mẹ an toàn.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*